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三伏天是“祛濕”好時機

發布時間:2021. 7. 14    瀏覽:1423


古人常說“冷在三九,熱在三伏”

這是一年里最炎熱、太陽最有力量的日子

同時也是祛濕排寒的黃金時段


20217月11日起

為期40天的加長三伏天開始了

各地進入了“桑拿模式”和“蒸烤模式”


俗話說“千寒易除

一濕難去

中醫里講“六淫邪氣”

風,寒,暑,濕,燥,火

其中是最可怕的一種邪氣



人體濕氣重會怎么樣?

冬天手腳冰涼

夏天頭暈貧血腰酸背痛

精神不振更是多年老毛病



有時候還會造成全身浮腫

即使控制了飲食

體重依然瘋狂上漲同時

還有口臭、腹瀉等令人尷尬的問題


一吹空調就渾身冰涼

不吹空調又熱的直冒汗身體

處于一種外熱內冷的狀態

真是太折磨人了


不僅如此

濕氣聚集得多了

就會形成“痰”

變成中醫常說的痰濕體質

對健康的危害更大

而且不易祛除

痰濕體質的人往往虛胖水腫脾虛便溏,四肢困倦

時間長了

不加以改善

就可能會出現關節炎、頸肩痛

女性還會出現月經不調、失眠、痛經......


「清理很簡單

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由內而外驅趕濕氣





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